Ton home trainer, les vrais cols, en 3D.

🏆 Tour d'Échappée

Cette semaine

Mes capteurs

Vélo connecté

Ton ZBike en FTMS : la pente du parcours est envoyée au vélo.

Puissance—
Cadence—
Pilotage—
Tester la résistance

Pédale tranquillement : la résistance doit changer en 1 à 2 secondes.

Cardio

Ceinture Bluetooth, ou montre en mode « diffuser la fréquence cardiaque ».

Fréquence cardiaque—

Capteur de puissance

Pédales ou manivelle. S'il est connecté, c'est lui qui fait foi pour les watts (réglable ci-dessous).

Puissance—
Cadence—

Sources

Journal Bluetooth

Le vélo n'apparaît pas ?
  • Ferme l'appli Zycle, Zwift et tout ce qui est relié au vélo : le Bluetooth ne parle qu'à une appli à la fois. Une montre connectée au vélo comme « home trainer » le bloque aussi.
  • Sur Android : Bluetooth activé, et autorise Chrome à accéder aux « Appareils à proximité » (ou à la localisation sur les anciens Android).
  • Essaie « Afficher tous les appareils » : certains vélos ne s'annoncent pas avec le bon service.
  • Toujours rien : copie le journal ci-dessus et envoie-le-moi.

Choisis ton parcours

Exporté de Strava, Komoot, Garmin… L'altitude est recalculée avec l'IGN quand c'est possible.
0W
0,0 W/kg
0,0 %
km/h0,0
tr/min0
bpm—
0:00 temps0,0 / 0 km0 m D+

Préparation du monde…

Bravo !

Tour d'Échappée

Classements

Le programme

Les coureurs

Le règlement du Tour

Nouveau Tour d'Échappée

Une course à étapes contre 11 coureurs virtuels, toujours les mêmes : une étape par sortie, à ton rythme. Échappées, sprints, cols, contre-la-montre ; maillot jaune, vert, à pois et dossard rouge.

Étapes
Longueur des étapes générées
Arrivées au sommet
Adversaires
Météo

Le programme

Tes adversaires

Garage

Fais tourner avec le doigt ou la souris
Cycliste
Maillot : couleur principale
Maillot : deuxième couleur
Motif
Casque
Cuissard
Chaussettes
Chaussures
Gants
Peau

Progression

Niveau 1

Trophées

Records de segments

Mes sorties

Réglages

Toi et la simulation

Affichage et son

Strava

L'envoi passe par ton relais Cloudflare (le secret de ton appli Strava reste sur le relais, jamais dans le navigateur). Mode d'emploi : worker/LISEZMOI-relais.md dans le pack.

Entraînement

Les consignes suivent ta FTP ( W, modifiable dans Réglages). Pendant une séance, le vélo passe en mode ERG : il impose la puissance, quelle que soit ta cadence.

Éditeur de séance

Diagnostic

L'auto-contrôle vérifie le navigateur, la physique, le décodage Bluetooth, l'export .FIT, l'entraînement, le jeu, les parcours et l'affichage — sans console.